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Hipnosis terapéutica

(o hipnoterapia)

Una formidable herramienta de cambio al alcance de todos

  • Un estado natural

La hipnosis es un estado natural que experimentas a diario sin darte cuenta. Es el caso cuando estás absorto en una serie, un buen libro o una actividad que requiere toda tu atención y te hace perder la noción del tiempo.

  • Le permite modificar comportamientos

Es un método muy suave y eficaz para acceder a tus recursos inconscientes. Te permite cambiar comportamientos a veces tóxicos, aprendidos o adquiridos, que te impiden avanzar, por comportamientos beneficiosos y, sobre todo, más acordes con tus objetivos actuales. 

  • Encontrar soluciones en el inconsciente

Estar en estado hipnótico simplemente te permite dar voz a tu inconsciente, que rebosa recursos a menudo inaccesibles en estado consciente. La hipnosis ericksoniana se centra en las soluciones, en lo que puedes cambiar para sentirte mejor y vivir serenamente.

  • Conserve sólo lo que es bueno para usted

Mi objetivo es ayudarte a poner en orden tus pensamientos y comportamientos, como si tuvieras que ordenar tu desordenado vestidor, decidiendo conservar lo que puedes utilizar y deshacerte de lo que necesitas para liberar espacio y acoger lo que corresponde a lo que eres hoy.

En resumen, el papel del hipnoterapeuta es iluminar el camino que conduce a tus recursos y, por tanto, a tus soluciones. 

¿Cómo se desarrolla una sesión?

Cada sesión comienza con una entrevista para conocerse, comprender dónde se encuentra y definir un objetivo claro. La cita continúa con una sesión de relajación para proporcionarle un estado de bienestar físico y mental. A continuación, esta relajación da paso al trabajo hipnótico, guiado por mi voz. Durante toda la sesión escuchas todo, mantienes tu libre albedrío, simplemente estás en un estado de somnolencia que permite a tu inconsciente abrirse a soluciones y nuevas perspectivas. Todo tiene lugar en posición sentada, cara a cara.

¿Cómo comprobar la eficacia de una sesión?

Este enfoque requiere una fuerte motivación y compromiso. Cada persona reacciona de forma diferente, y los resultados pueden ser inmediatos o graduales, según los antecedentes y la motivación del individuo. Los beneficios de una sesión pueden aparecer semanas o meses después, pero en cualquier caso llegarán en el momento más adecuado para ti, es decir, cuando estés realmente preparado para cambiar.

Estos son algunos ejemplos de lo que la hipnoterapia puede cambiar:

  • Reduzca el estrés y la ansiedad, siéntase "zen"

  • Aceptar un cambio de vida con serenidad

  • Prepararse mejor para una próxima intervención quirúrgica

  • Recupere las ganas, la energía, el tono y la vitalidad

  • Redescubra el sueño de calidad

  • Hable con facilidad en público

  • Liberarse del miedo a ser juzgado (timidez, autoimagen)

  • Reafirmarse, poner límites, comunicarse mejor

  • Convertir la hipersensibilidad en una ventaja

  • Superar miedos y fobias

  • Comprender y superar los trastornos alimentarios 

  • Reducir o aliviar el dolor crónico (lumbalgia, endometriosis, etc.)

  • Liberarse de las adicciones 

  • Dejar de fumar ...

La hipnoterapia no sustituye al tratamiento médico. Cualquier tratamiento debe ser continuado y sólo puede ser revisado por su médico. Yo no diagnostico, mi papel es ayudarle a sentirse mejor, aliviarle y permitirle realizar algunos cambios beneficiosos.

Masajes

El masaje que doy es un masaje de bienestar envolvente, suave y relajante. Las zonas masajeadas son el cráneo, la espalda y los pies, según las preferencias de mis clientes. Es una forma ideal de desconectar y aligerarse, cómodamente instalado en un capullo de suavidad, arrullado por un ambiente musical a su medida. Este suave interludio aporta una relajación profunda y le permite volver a su vida más sereno y descansado. Un efecto desestresante garantizado.

Hipnomasajes

Crea una burbuja de suavidad y relajación para facilitar el trabajo de tu mente inconsciente

Una buena sesión de hipnoterapia siempre empieza con una sesión de relajación. Es una forma suave de acercarse a la mente inconsciente. Algunas personas sienten la necesidad de tumbarse y recibir un masaje para alcanzar el nivel ideal de relajación.

Por eso te sugiero que te permitas un momento de pura relajación física, seguido de una sesión de hipnoterapia. 

¿Se ha dado cuenta alguna vez de que ciertas soluciones o ideas positivas surgen justo después de una buena sesión de deporte o de una actividad de ocio relajante? Ése es precisamente mi objetivo: utilizar la relajación física para dar rienda suelta a su creatividad.

Y viceversa, puede ser muy agradable prolongar una sesión de hipnoterapia con un masaje para integrar aún mejor las nuevas ideas insufladas por tu subconsciente (tu mejor aliado).

"El lenguaje corporal es la llave que puede abrir el alma."


Constantin Stanislavski

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