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Faire durer les bienfaits des vacances et baisser la charge mentale

Dernière mise à jour : 22 déc. 2023


Septembre ... Votre joli teint vous rappelle les vacances, vous venez de passer quelques jours ou quelques semaines de plaisir et de détente et pourtant, vous avez l'impression que la machine s'emballe et que la liste des tâches s'allonge de jour en jour.

Et si en cette rentrée, vous choisissiez de prendre soin de vous dès maintenant pour mieux gérer tout ce qui se présente ? Pour changer certaines habitudes, faire autrement pour que votre charge mentale diminue ? Pour mieux profiter de la vie.

Et si vous appreniez à garder vos forces et votre intelligence pour les investir dans ce qui vous fait du bien ? En clair, imaginez tout ce que vous pourriez faire avec toute cette énergie et ce temps que vous dépensez à ruminer des pensées toxiques.

Je me ferai un plaisir de vous accompagner dans cette démarche pour que vous abordiez cette rentrée avec sérénité et bien-être.

Belle rentrée à tous ;-)


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